Herzlich willkommen auf der Homepage des TV Miesenheim.
„Balancefitness“ und „Fitness to go” bei Ina Vierkant
Balancefitness: Die Kleingerätevielfalt des TV Miesenheims will genutzt werden, sodass Interessierte sich jeden Montag von 20 – 21 Uhr an den verschiedenen Übungen ausprobieren können. Balancefitness versucht in 60 Minuten, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und Körper und Geist fit zu halten. Koordination und Ausdauer werden im Stehen und Liegen herausgefordert.
Fitness to go: Seit Jahresbeginn besteht die gemischte Gruppe, die donnerstags von 19 – 20 Uhr ganz puristisch nur mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Die Bewegungsabläufe werden barfuß ausgeführt und trainieren Kraft und Koordination.
Beide Angebote finden in der Nette-Turnhalle statt.
Weitere Infos oder Anmeldung unter 01577-5268474 (abends) bei der Trainerin Ina Vierkant.
Asanlli-Schwestern qualifizieren sich für die Rheinland-Pfalz Meisterschaft
Auch in diesem Jahr, bewiesen die Turnerinnen des TV Miesenheim, dass sie zu den Besten im Turnverband gehören. Am 9./10. Mai präsentierten sie den Verein bei den Einzelmeisterschaften des Mittelrheinischen Turnverbandes.
Weiterlesen: Asanlli-Schwestern qualifizieren sich für die Rheinland-Pfalz Meisterschaft
Realistische Selbstverteidigung für Frauen und Männer ab 14 Jahren
In diesem 12-wöchigen Kurs lernst du realistische Selbstverteidigung gegen nahezu alle Angriffs- und Bedrohungssituationen. Mit Einsatz von Nervendruck- und Schlagtechniken können auch schwache und kleine Menschen sich sehr gut zur Wehr setzen. Einfach zu erlernende Verteidigungstechniken können den Angreifer schnell Kampfunfähig machen.
Mitzubringen sind normale Trainingskleidung (T-Shirt, Jogginghose) und gute Laune.
Wir beginnen den Kurs am Montag den 11. Mai 2015 von 18-20 Uhr in der Nette Turnhalle, Sandweg in 56626 Andernach-Miesenheim. 12 Wochenlang trainieren wir abwechslungsreich und selbstbewusst. Mitglieder des TV-Miesenheim können kostenlos teilnehmen, alle anderen haben die Möglichkeit für 25 Euro am gesamten Kurs teilzunehmen.
Das 1. Training am 11. Mai ist selbstverständlich ein Schnuppertraining für Jedermann und Frau.
Mehr Informationen unter: Mario Masberg, Tel: 02632-710488
Miesenheimer Turnerinnen starten bei Gaueinzelmeisterschaften
Bei den diesjährigen Gaueinzelmeisterschaften im Gerätturnen gingen 26 Turnerinnen vom TV Miesenheim an den Start. Insgesamt turnten 150 Mädchen.
Weiterlesen: Miesenheimer Turnerinnen starten bei Gaueinzelmeisterschaften
