Asanlli-Schwestern qualifizieren sich für die Rheinland-Pfalz Meisterschaft

Auch in diesem Jahr, bewiesen die Turnerinnen des TV Miesenheim, dass sie zu den Besten im Turnverband gehören. Am 9./10. Mai präsentierten sie den Verein bei den Einzelmeisterschaften des Mittelrheinischen Turnverbandes.

Weiterlesen: Asanlli-Schwestern qualifizieren sich für die Rheinland-Pfalz Meisterschaft

Realistische Selbstverteidigung für Frauen und Männer ab 14 Jahren

In diesem 12-wöchigen Kurs lernst du realistische Selbstverteidigung gegen nahezu alle Angriffs- und Bedrohungssituationen. Mit Einsatz von Nervendruck- und Schlagtechniken können auch schwache und kleine Menschen sich sehr gut zur Wehr setzen. Einfach zu erlernende Verteidigungstechniken können den Angreifer schnell Kampfunfähig machen.
Mitzubringen sind normale Trainingskleidung (T-Shirt, Jogginghose) und gute Laune.
Wir beginnen den Kurs am Montag den 11. Mai 2015 von 18-20 Uhr in der Nette Turnhalle, Sandweg in 56626 Andernach-Miesenheim. 12 Wochenlang trainieren wir abwechslungsreich und selbstbewusst. Mitglieder des TV-Miesenheim können kostenlos teilnehmen, alle anderen haben die Möglichkeit für 25 Euro am gesamten Kurs teilzunehmen.
Das 1. Training am 11. Mai ist selbstverständlich ein Schnuppertraining für Jedermann und Frau.
Mehr Informationen unter: Mario Masberg, Tel: 02632-710488

Miesenheimer Turnerinnen starten bei Gaueinzelmeisterschaften

Bei den diesjährigen Gaueinzelmeisterschaften im Gerätturnen gingen 26 Turnerinnen vom TV Miesenheim an den Start. Insgesamt turnten 150 Mädchen.

Weiterlesen: Miesenheimer Turnerinnen starten bei Gaueinzelmeisterschaften

Step Reloaded

Was immer mit dem Brett alles sportlich bewältigt werden kann, wird in diesem
Angebot umgesetzt. Das Step-Brett bietet alle Möglichkeiten: Von einfachen
Schrittkombinationen, die das Herz-Kreislaufsystem auf Touren bringt, bis hin zu
harmonischen Abläufen, die die Füße über das Brett tanzen lassen. Ebenso steht
das Brett für ein effektives Fatburner-Training bereit, als auch für ein
Krafttraining des Oberkörpers. Trainiert wird immer mittwochs von 19 – 20 Uhr in
der Nette-Turnhalle unter der Leitung der Fachübungsleiterin Ina Vierkant.
Anmeldung hier auf der homepage oder direkt bei der Übungsleiterin 01577-5268474
(Vierkant)